НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ ИЛИ ПРАЗДНИК ЖИВОТА

Фото: Доктор Ди

Новогоднее застолье - это традиция.
Это тяжелые столы, нагруженные майонезными салатами, конфетами, тортами и шампанским. Заливное и отбивные, свинина, баранина, гусь, утка и плов, десерт со взбитыми сливками и копченая колбаса - меню безгранично, равно как и наш новогодний аппетит. Вот и бросаемся посреди ночи к столу. Не щадя живота своего...
 После новогодних праздников многие стабильно поправляются на несколько килограммов, хотя стараются не переедать.

ДИЕТА ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

Остеопороз - это обменное заболевание скелета со снижением костной массы и нарушением микроструктуры костной ткани, что приводит к хрупкости костей и высокому риску их переломов. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила остеопороз в число 10 основных современных неинфекционных заболеваний. При этом остеопороз как причина инвалидизации и смертности занимает четвертое место среди неинфекционных заболеваний после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также сахарного диабета.

ДИАРЕЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

В отпуске или деловой поездке ,особенно за пределами страны, полностью меняется привычная обстановка, часовые пояса, кухня и напитки. Данные обстоятельства могут привести к нарушению естественной работы кишечника. Тяжесть, метеоризм, вздутие живота, диарея…Именно от диареи чаще всего страдают путешественники. Существует даже специальное медицинское понятие – "диарея путешественников".

ЧЕГО МЫ НЕ ЗНАЛИ ОБ АРБУЗАХ

Конец августа - начало сентября это идеальное время для того, чтобы побаловать себя и свой организм вкусными, сочными и такими полезными арбузами. Такой любимый всеми и знакомый каждому арбуз относится к категории ягод. Другими словами, это овощная ягода. И входит эта ягода в семейство тыквенных и носит большую популярность и как лакомство, и как полезная для здоровья культура.
Родиной арбуза считается пустыня Калахари, которая находится в Южной Африке. На африканском континенте, а также на ближнем Востоке люди стали употреблять в пищу эту крупную ягоду уже достаточно давно, более 3,5 тысяч лет назад. И лишь в 17 веке арбузы начали выращивать в Астрахани, откуда они распространились по всей России.

ГУБИТЕЛЬНЫЙ САМООБМАН

Общаясь со своими пациентами, я часто слышу, что пивной алкоголизм и вред пива - надуманная проблема. Мне приводят  доводы в защиту " напитка": пиво снижает употребление водки, пиво богато витаминами и микроэлементами, рассказывают о пользе пива для мозга, сердца, почек, уверяют, что пиво способствует пищеварению и выделению желудочного сока, что пиво полезно для нервной системы т.к. успокаивает, снимает стресс, создает хорошее настроение.
В данной статье я хочу развеять  величайший самообман о пользе пива .

ДИЕТА ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ПАНКРЕАТИТЕ

Хронический панкреатит –хроническое воспалительно- дистрофическое заболевание поджелудочной железы с поражением паренхимы, постепенным замещением ее соединительной тканью и развитием недостаточности экзо- и(или) эндокринной функции железы. Индивидуальное лечение обычно назначает врач, общее сводится к обеспечению пациенту полного покоя, воздержанию на какое-то время от приема пищи. Уменьшению болей также способствует специальная лечебная диета.

КАК Я ВСЕГДА ХОТЕЛА БЫ ПИТАТЬСЯ

© 2012 Доктор Диана

ДИЕТА ПРИ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНОЙ АНЕМИИ

 
Железодефицитная анемия (ЖДА) -

заболевание, характеризующееся снижением содержания железа в организме вследствие различных патологических и или физиологических процессов.  
ЖДА приводит к уменьшению концентрации гемоглобина, числа эритроцитов в единице объема крови, и, как следствие, к развитию кислородного голодания тканей и вторичным метаболическим нарушениям.

ДИЕТА ПРИ ГАСТРОЭЗОФАГЕАЛЬНОЙ РЕФЛЮКСНОЙ БОЛЕЗНИ

  Почти каждый из нас хотя бы несколько раз в жизни испытывал изжогу. Исследования ученых показывают, что это неприятное ощущение испытывают от 40 до 50%
людей в мире. В подавляющем большинстве случаев изжога является основным симптомом Гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Часто возникающие симптомы ГЭРБ значительно ухудшают качество жизни пациентов. Достаточно представить, как снижается работоспособность человека, вынужденного просыпаться ночью из-за мучительной изжоги.
 Качество жизни больных ГЭРБ ниже, чем людей страдающих стенокардией и гипертонической болезнью. Кроме того пациентов могут беспокоить отрыжка, боли за грудиной, кислота или горечь во рту, осиплость голоса, чувство раздражения в горле, кашель. Эти симптомы могут длиться часами, могут усиливаться после еды или наклонов туловища.

ДИЕТА ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ХОЛЕЦИСТИТЕ

Холецистит представляет собой болезнь, при которой воспаляется жeлчный пузырь. Она может возникать из-за неправильного питания. Зачастую холецистит может появляться из-за нехватки продуктов в рационе, которые содержат растительные волокна. К ним относятся: фрукты, овощи и хлеб из муки грубого помола.
При избытке животных жиров, всевозможных сладостей, сидячего (малоподвижного) образа жизни, недостатка физической активности возможно развитие воспалительного процесса, т.к. происходит застой в желчи. Для того чтобы забыть о болезни, нужно строго соблюдать диету при хроническом холецистите.

ДИЕТА ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ

Язвенная болезнь желудка и/или 12-перстной кишки - это заболевание, в основе которого могут лежать разные причины. Однако, в настоящее время в большинстве случаев это заболевание полностью излечимо. Конкретную схему лечения Вам предпишет Врач. Тем не менее, чтобы ускорить заживление язвенного дефекта, предотвратить развитие обострения, необходимо придерживаться ряда ограничений, которые в первую очередь касаются питания.

КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ И ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ

Грудное, или естественное вскармливание — форма питания новорождённого человека, является единственным физиологически адекватным питанием новорождённого и грудного ребёнка.
Кроме собственно высасывания ребёнком молока непосредственно из молочных желёз  грудное вскармливание включает в себя цепь сложных психо-физиологических взаимодействий между ребёнком и матерью.
Благополучие и здоровье ребенка, прежде всего, зависят от правильного и здорового питания при беременности и грудного вскармливания.

ДИЕТА ИНЬ-ЯНЬ

Если собрать толстяков земного шара на одной территории, они заняли бы всю Западную Европу! В строгой диете нуждаются каждая вторая американка, каждая третья немка, пышнотелые украинки занимают почетное шестое место. А вот японцы признаны самой стройной нацией. Они молодо выглядят, им почти неведомы такие болезни цивилизации, как рак и инфаркт. В чем их секрет? В особенном питании.

ДИЕТА ПРИ ДИВЕРТИКУЛЯРНОЙ БОЛЕЗНИ

© 2012 Доктор Диана

ГИПОХОЛЕСТЕРИНОВАЯ ДИЕТА

ХОЛЕСТЕРИН: ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ

Что такое холестерин и для чего он нужен?

Холестерин - это жироподобное вещество, которое образуется в печени и поступает в организм с некоторыми продуктами. Холестерин необходим для организма: он входит в состав мембран клеток тела, используется для синтеза многих гормонов, витамина Д, желчных кислот, необходимых для пищеварения. На эти нужды достаточно небольшого количества холестерина в крови.

ЧТО МЫ ЗНАЕМ О МАССЕ ТЕЛА

Избыточная масса тела - это накопление в организме
жировой ткани из-за расстройства равновесия энергетического обмена организма.
Для определения нормальной массы тела можно пользоваться простой формулой:
масса тела = (рост в см) - 100 (для мужчин);
масса тела = (рост в см) - 105 (для женщин);

Врачи используют индекс массы тела Кетле = масса тела/рост2 (кг/м2).

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПРИ ДЕЛИКАТНОЙ ПРОБЛЕМЕ

С запором в своей жизни сталкивается практически каждый человек. У некоторых это лишь эпизод, а для многих – настоящая проблема.

Ритм работы кишечника у каждого свой. И если он вдруг меняется, это повод задуматься ,что происходит с вашим кишечником. В этом случае нужно обратить внимание на свое меню и образ жизни в целом.