Магний имеет большое значение для психического и физического здоровья.
Человеческое тело — сложный организм, правильное функционирование которого зависит от множества витаминов, минералов и других питательных веществ. К сожалению, в современном рационе питания не хватает многих необходимых питательных веществ.
Магний, что его дефицит приводит к симптомам тревоги, депрессии, раздражительности, страха, бессонницы, спутанности сознания и потери памяти.